Saison 2 (2012-2013) |
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Du sport envers et contre tout
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Diffusée à la télé le lundi 18 mars 2013 à 19 h 30Fondée par Peter M. Treacy il y a près de 20 ans, la FSA encourage les personnes ayant un handicap physique à développer leurs capacités par la pratique d’activités sportives. Élizabeth Côté dirige le programme d'hiver de la fondation qui offre à des personnes comme Francis Courchesne, la possibilité de faire du ski adapté. Pour ce père de famille, skier lui a permis de se remettre en forme tout en continuant de faire des activités avec ses enfants. |
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2013-03-18 |
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Sports adaptés pour tous les goûts
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Diffusée à la télé le lundi 18 mars 2013 à 19 h 30Pour les personnes à mobilité réduite, les activités sportives dépassent de loin la pratique du ski alpin. Karine Côté, de Parasports Québec, nous parle de l'offre sportive proposée aux handicapés du Québec. |
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2013-03-18 |
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La LHPS… le sport et les études autrement
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Diffusée à la télé le lundi 11 mars 2013 à 19 h 30Il y a trois ans, la Ligue de hockey préparatoire scolaire (LHPS) a été mise en place pour permettre aux joueurs de calibre supérieur de continuer d’évoluer dans leur sport tout en favorisant leur réussite scolaire. Le joueur de hockey et ambassadeur des étudiants-athlètes de la LHPS, Mathieu Darche, est bien placé pour parler des avantages de ce programme, lui qui a évolué au sein du hockey universitaire avant d’arriver dans la LNH. |
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2013-03-11 |
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Boxe thérapeutique
2:41
Diffusée à la télé le lundi 4 mars 2013 à 19 h 30Tous les vendredis soirs, une douzaine de jeunes se regroupent autour de Pierre Messier pour un cours de boxe. Parrainés par l’organisme les Grands Amis de Rimouski, ces apprentis boxeurs viennent canaliser leur énergie et briser l’isolement par le sport. Pour eux, boxer a de véritables vertus thérapeutiques. |
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2013-03-04 |
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L’ABC d’un entraînement de boxe récréative / Exclusivité Web
2:30
Diffusée à la télé le lundi 4 mars 2013 à 19 h 30La boxe récréative est maintenant bien établie comme moyen de mise en forme, mais à quoi ressemble au juste une séance d’entraînement? Isabelle Juneau, notre animatrice, a tenté pour nous l’expérience en compagnie de Benoît Martel, entraîneur en chef du club EnergyBox de Saint-Romuald. |
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2013-03-04 |
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Le pouvoir de la musique / Exclusivité web
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Diffusée à la télé le lundi 25 février 2013 à 19 h 30Selon des études, l’utilisation de musique durant la période d’entraînement permettrait aux athlètes d’améliorer leur performance d’environ 15%. Le Dr Robert Zatorre nous explique comment la musique influence notre cerveau et on approfondit cette relation de musique-performance avec les athlètes Chandra Crawford et Alex Harvey. |
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2013-02-25 |
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Plaisir versus performance dans le sport
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Diffusée à la télé le lundi 25 février 2013 à 19 h 30La performance est-elle vraiment souhaitable dans le sport? Éric Tourville et Marc Côté, ex-cyclistes de haut niveau, ont connu la course à la performance. Aujourd’hui, ils conçoivent le sport différemment et en retirent une plus grande satisfaction. |
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2013-02-25 |
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Les bénévoles, la clé du succès
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Diffusée à la télé le lundi 18 février 2013 à 19 h 30Sans l’implication bénévole d’Yvon Brault, la ringuette ne serait pas ce qu’elle est en Outaouais. Il en va de même pour bien des évènements au Québec. Chaque année, 3 millions de Québécois consacrent de leur temps bénévolement à différentes activités telles que le Grand défi Pierre Lavoie, le Snowboard Jamboree et la Gatineau Loppet. Sans les bénévoles, point de salut! |
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2013-02-18 |
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Un sport à découvrir
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Diffusée à la télé le lundi 18 février 2013 à 19 h 30La ringuette a été créée il y a 50 ans à North Bay en Ontario afin de permettre aux filles de pratiquer un sport d’équipe sur glace. Associée à tort à une version plus douce du hockey, la ringuette se révèle plutôt un sport rapide, excitant et très stratégique. Au-delà du sport, ce sont les valeurs et la philosophie associées à la ringuette qui marquent les joueuses et se transmettent même de mère en fille. |
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2013-02-18 |
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«Pauses-action» pour enfants popcorn
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Diffusée à la télé le lundi 4 février 2013 à 19 h 30Dans les milieux scolaires, les enfants agités sont surnommés «enfants popcorn». Afin de réussir à canaliser leur surplus d’énergie tout en favorisant leur concentration, Québec en forme a mis sur pied le projet «pauses-action». À l’école Chanoine-Delisle, des élèves-animateurs ont été formés pour diriger des séances d’aérobie et de détente d’une dizaine de minutes, offertes quand le besoin se fait sentir. |
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2013-02-11 |
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TDAH : Sports à privilégier
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Diffusée à la télé le lundi 11 février 2013 à 19 h 30Pour que l’activité sportive ait une incidence positive sur les symptômes de TDAH, il faut la choisir avec soin. Richard Chevalier, spécialiste de l’activité physique, explique quels sports, en plus de la natation, peuvent réellement diminuer les symptômes de TDAH. |
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2013-02-11 |
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TDAH : Symptômes et bienfaits du sport
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Diffusée à la télé le lundi 11 février 2013 à 19 h 30Pour Alexandre Deschesnes, la natation n’est pas une passion mais une véritable prescription. Dans sa lutte pour contrôler les manifestations du TDAH, la natation est un outil essentiel qu’il doit intégrer dans sa vie. La Dre Suzanne Malaab nous explique les bienfaits du sport combiné à la médication. |
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2013-02-11 |
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