Beau dans ma tête - S1 - EP2 - Les thérapies alternatives | Télé-Québec

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22 min No genre G

Prendre une drogue psychédélique pour aller mieux ? C'est ce que propose le psychologue Joe Flanders, figure de proue de la thérapie psychédélique au Québec. Pour bien comprendre les aspects scientifiques de cette approche avant-gardiste, Pascale Lévesque va à sa rencontre. Martin Carli en profite pour nous expliquer de quoi a l'air notre cerveau sous l'effet des drogues, dont la psylocybine. Un Zoom qui fait réfléchir... Test : Pourquoi succombons-nous aux bruits de bouche d'une inconnue sur Internet ? Le journaliste Simon Coutu a testé l'ASMR, la « réponse sensorielle méridienne autonome », qui a désormais beaucoup d'adeptes dans le monde. Le psychologue Jean-Philippe Thivierge répond à ces questions pour tenter de comprendre pourquoi notre cerveau réagit aux stimuli. « Dre, c'tu vrai que les personnes anxieuses doivent sortir de leur zone de confort ? » La psychologue Lory Zéphyr y va de ses explications claires et concises pour nous dire si c'est une bonne idée... ou pas! La méditation a bonne presse depuis longtemps. Mais elle en rebute certains qui l'associent à une activité psycho-pop. Il n'en n'est rien, nous dit le physiothérapeute Alain Gaumond, spécialiste de l'entraînement mental (méditation pleine conscience), avec qui Pascale Lévesque va même tenter de relaxer!

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